篮球水平太差，打野球时不敢出手，如何解决？

篮球水平太差，打野球时不好出手。应该从两个方面去解决问题。

首先，应该解决心理素质问题。既然是野球，就不要怕出错，应该让自己心理充分放松，大胆出手，出手次数多了，自己的基本功也会得到提高，技术也会提升。如果总是畏手畏脚，不敢出手，时间长了，球技也不会有进步。

优秀的业余或职业球手，他们有一个共同特点，心理都很过硬，在场上心不狂跳，手不发软，一门心思做动作。心理强大的球手，专注的是技术的发挥，往往能发挥出自己的最高水平或者超水平。所以，不管是野球还是职业篮球的比赛，球员的心理状态非常重要。在野球场上不敢出手，既是心理问题，也是技术问题。所以，每次暗示自己，随心所欲放开打，时间长了，心理会稳定一些。

既然知道自己水平太差，平时在场下就应该自己单独多练习，从运球、传球和投篮三个方面去练习。这三个方面又有更细的内容，例如运球有身前运球，身后运球，体侧运球，左右手交换运球，还有胯下运球等；投篮有远投、中投和上篮；传球也有多种传法。如果觉得需要教练知道的指导，可以刷抖音，上面有大量的篮球辅导视频可以参考。可以定一个训练计划，每周场上参赛几次，单个训练几次。坚持下去，不久就成为业余篮球的佼佼者。

刚才说到刷抖音，必须为抖音唱唱赞歌。抖音真是太好了！它不仅是年轻女孩晒颜值的平台，它更是促进我国社会进步的平台，过去学东西，要花钱找老师，现在抖音上有众多的老师免费教学。抖音以它的便捷、廉价、不厌其烦的方式，对社会各方面的知识和技术进行传播和传授，为促进我国的现代化起着不可估量的作用。

现在学体育的年轻人真是太幸运和幸福了，抖音上有各个体育项目的牛人教学，现在，无论学习者在祖国的那个地方，是怎样的经济状况，都不应影响跟高级教练学习的机会。单从体育方面来说，抖音将有力地推动中国体育水平全方位地提高，也促使我国体育人才井喷式涌现。

说自己篮球水平太差的提问者，快去跟抖音学习吧，不久，你将令人刮目相看！

马克叔叔，你的体育秘书！与你探讨体育方面的问题。

篮球水平太差，打野球时不敢出手，如何解决？有这一个问题代表你有三个要改进的地方：

1.训练不足 2.经验不足 3.自信心不足

让我来教你怎么解决，怎么在球场上表现的更好并且果断投篮。

1.训练不足的问题

在对投篮动作不熟悉的时候，容易造成出手时的变形，造成命中率的下降。

所以必须要加强训练力度，并且要把动作练成反射动作，习惯了之后，只要是你投篮，就一定会是你所熟悉的动作，不会变形并且命中率会增加。

2.经验不足的问题

当你上场比赛的经验不足时，容易在球场上造成自己的反应失常，平常不过的动作都做不出来，甚至于会有脑袋空白的感觉。

建议你多上球场跟球友打球，并且在失败中吸取经验，改正自己不足的地方，该出手就出手，把分数拿下来再说，你会在一次一次的失败中改进自己的缺点，并且会在比赛的过程中逐渐的进步。

3.自信心不足的问题

每一个篮球手都会有自信心不足的问题，因为怕拖累队友或是怕拖累球队，所以会出现自信心不足的问题。

建议你在球场上的时候，有机会就投篮，不要去害怕投篮，在你渐渐的习惯赛场上的碰撞以及投球的感觉之后，你会在每一次的得分中，增加你的自信心，也顺势带动队友对你的信任，到后面投篮对妳来说，只能是小菜一碟，如此的轻松。

其实总结这三点，你的问题就只有两个字：「害怕。」，要怎么突破以及要怎么去打破自己的心理问题，这个是你该解决的事情，从不断的比赛来磨练自己的技术，从不停的练习来打磨自己的技巧，从不懈的训练来充实自己的内心，这样你就不害怕了。

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