大家觉得抖音里面和书里那些心灵鸡汤有没有用，有没有看过之后对自己起到帮助的

其实不管多少的励志故事，多少的名言警句，多少的前人教训，都不如自己经历一遭。

我们不能否认这些心灵鸡汤的作用，但是切记不要完全相信，完全照搬，遇事要有自己的看法和主见。很多事情都是见仁见智，很多事情是婆说婆有理，公说公有理。

的确有很多人受到闲人启发，奋发图强的。但考的还是自己的努力，能战胜自己，约束自己。

所以，什么也比不过自己走一遭。坎坷也好，辛酸也罢，经历过，才会真正成长。

现在很多网友发的都是毒鸡汤，一定要有自己的主见，一定要有自己的想法。

智能手机飞速发展的今天，抖音快手各种短视频普及，还有一些书籍成为了我们生活中一部分。我觉得对于心灵鸡汤来说也是相对的，有鸡汤也有毒鸡汤。

对于我来说只有实在实在情绪低落，而找不到别的转移注意力的事情做，我才会刷一会儿抖音。看别人努力得搞笑，就会想：现在连搞笑都要这么努力。还有一些心灵鸡汤、心灵毒汤，平时也觉得没啥用，但是情绪低落的时候看一看，听一听，莫名觉得有点儿安慰(￣?￣)。

一开始也是为了赶潮流才下载的，身边的同学总是提到，而自己都不知道她们在笑啥……不过，下载了之后，就翻了翻，也没啥感兴趣的，说不上来，就觉得……搞笑得千篇一律……当时抖音刚火吧，有很多新用户群体，反正就是大家相互模仿来模仿去，自己觉得赶潮流乐呵乐呵了一下，但是在抖音用户我，看来，就，很没劲……虽然自己没那才能，但这个软件就是开发出来图人一笑的吧，我应该没有理解错吧……

不过，说了这么多，实际上，我确实不怎么用。毕竟比起看别人的人生中的笑点，自己的生活更重要吧，快乐起来也更加美好。

心灵鸡汤，其实有一些励志的话，你用心去感悟是可以有些启迪的。就比如我在抖音里看过一句话，说，高考之前的复习就像在黑夜里奔跑，你不知道什么时候天会亮，但你知道的是跑着跑着天一定会亮。有些说心灵鸡汤没用的人，其实看你看到一句话的时候，也没有去琢磨它的含义，我认为心灵鸡汤就是精神上的食粮。

当你迷茫的时候，看一些心灵鸡汤我认为会起到一些辅助的作用，我也有亲身体验过，我是一个不自信的人，做什么事心里发虚，我害怕别人评价我。但我看着某些鸡汤，独处的时候思考自己，自己与自己对话，几天之后真的有效果。现在的我听到别人的一些烂七八糟的评价，真的没什么感觉了，如果某件事情是你喜欢的，并且你认为值得的，你的大胆，你的执着都是合理的。现在的我也会说出一些，好的鸡汤的。人也不能小看精神的力量。一些英雄在某个关键的时候其实都是因为一份精神力支撑着自己，它是精神上的粮食。