离婚后的失落感，那么多年的感情要清空，怎样承受？

多年的婚姻走到尽头，我觉得肯定是矛盾到了无法调和的地步，不然也不可能走出这一步毕竟能在一起很多年就算没感情也会形成一种习惯，有不舍还有留恋是再正常不过的事情。

人一但对某种东西成为习惯包括感情当失去后感到失落，生活中的残缺感确实要保持一相当长的一段时间，既然婚姻已经到了无法挽回的地步证明还是存在很多不好的东西在里面。离婚已成事实那么我们应该如何度过这段空床期呢？

我觉得首先要学会正视这一段失败的婚姻，要明白它已经成为过去，我觉得这个时候应该给自己找点爱好，多运动保持身心健康是第一步，不能自暴自弃千万不要走向错误的道路，多提醒自己给自己一点希望。

如果有工作可以暂时把多余的精力暂时投入到工作当中没有工作就给自己找个活干，另外可以找比较之心的朋友倾诉一下不能太过压抑自己。

最后时间会冲淡一切改变一切，这个时候摆正自己的位置做好自己是最最重要的，只有不迷失自己才能找到真正的自己。多多努力，祝您早日走出人生阴霾！走向正常生活。

伤是需要时间的打磨和心灵的疗愈，也许伤口愈合了，但是伤痛的感觉会老在心里，也许我们终将会带着伤生活一辈子，带着伤痛生活积极面对和接受。