哪些大牌女星的玻尿酸脸“崩塌了”？

作为一个剧组三线化妆师，只能说你们太！天！真！了！

那是快要了吗？全靠化妆和后期撑着~

接触了这么多明星，你知道最神奇的是什么吗？

不是脸崩了。是可以一次又一次的崩掉，然后一次又一次的恢复~

之前合作过一个女演员，是谁我就不说了哈（保命要紧），我对她的印象一直都是明媚妖艳的靓女形象，好像永远不会老似的。

见到真人我都没认出来，皮肤状态奇差，盖了好几层粉都盖不住，痘痘坑，脸色土黄土黄的，苹果肌，黑眼圈都垮下来了，看起来比她实际年龄老十岁。最后剧出来还是印象中的她！后期辛苦啦~

最近又看到她，回到了靓女状态，而且身材保养的更好了！

参加浪姐的金巧巧姐。前几年的红毯给我吓到了，可能我的脑海里她还停留在《西游记》的绝美时期吧~

但节目上看着状态相当好，生图、动图都不带崩的，宛若一个20岁少女。

医美这事在圈里其实挺正常的，明星为了维持自己的形象，不打破粉丝的幻想，不断的去做。不过这姐的身材保持我是服气的，绝对下了功夫的，哪里像40+，我都自愧不如！

但我觉得吧，普通人，不需要上镜，不会有大灯整天整天在摄影棚照着，更不会没事风吹雨淋的，只要日常做好护肤保养就可以了，根本不需要那么多医美。

说句难听的，您家有矿供您不停修修补补啊？

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想抗老我可以教教集美们啊，都是跟明星朋友学的，极端的就不说了，唠唠咱们平时自己就能做到的。

1.防晒

好多人问我明星是不是都打美白针？以前不少，现在少了很多。

一是美白针有时间限制的，不是说打完了白一辈子，会随身体代谢代谢掉的；二是伤身体，经期不正常，严重的还影响生育！

比起打针，现在大家更注重防晒~

明星防晒简直是令！人！发！指！

外拍一天用三罐防晒是正常的，太阳大点用个五六罐也不是没有~

倒不是矫情，在大太阳下面站好几个小时，不是晒黑的事儿，都有可能晒伤！

而且你们看综艺的时候发现了吗？工作人员防晒都是全副武装的！我们要是外拍也都这样，有一个捂得比一个严实~

帽子、墨镜、防晒衫是标配~不过日常不会这么夸张，一把遮阳伞，一双冰袖，再在脸上涂点防晒。

外拍的话为了不影响妆容，通常会用防水强，防晒力度强的防晒霜给演员上妆。安耐晒、蓝胖子、芳珂是我们用的比较多的~

棚内或者近景比较的多的话就用些更自然的防晒霜，日常通勤，上下学，约会都可以用的，要求比较多↓

滋润不油腻。防晒油，再控油的粉底也盖不住！

不泛白。泛白严重的防晒霜自带一层假面感，除非你特别白，白得过防晒~

清透薄，不闷痘。厚重的防晒易搓泥，再上粉底会让整个妆容显得厚重，最好是那种涂了跟没涂似的防晒。

成膜迅速。要等成膜之后才能上粉底液，所以那种20分钟才成膜的防晒自动pass！

不大推荐欧美系的防晒，都比较油，适合大干皮。水润挂还清爽的那种正好！

我的自用百搭款，如果演员没有自己专用的防晒霜我也会拿这个给他们上妆。

水润轻薄，成膜快，不耽误事儿。防晒效果不错，用了这么多年我也没晒黑，性价比还高，不到一百一瓶，能用两个月左右~

有膜感但是不油腻，给不少人都种草了，甚至让我直接批发！好家伙，我都快成剧组的小卖店了~

2.控制饮食

控制饮食不仅仅是为了保持身材，还有控糖，控调料，控油腻……因为这些都是会加速皮肤衰老的东西。

张韶涵控糖了十年，让自己保持在少女状态~

我还专门研究了一下她是怎么抗糖的。

并不是完全不吃糖，而是在特定的时间段。一般是在早饭到午饭之间可以吃一点甜食，或者在运动后的30分钟吃一些~

还有演员会在餐点上下功夫~给你们看看我特意拍了一个女演员的一周午餐。

它是减肥餐也是保持皮肤好状态好上镜的餐点，很多明星在剧组都这么吃过~

三餐都是照常吃的，只是不吃主食，晚上只吃水果，一个星期瘦了快8斤吧，还要维持体力拍戏，respect！

之前还看了孙俪讲的自己保持身材的方法，16+8轻断食。

比如说晚上5点吃饭，那么从6点开始到第二天早上9点（共16个小时）不吃饭，然后9点再到晚上5点这段时间吃早、中、晚三餐，一周两次。

据说2个月就能看到效果，嗯，我准备去试一试，看能不能皮肤身材都棒棒哒~

3.每天至少坚持运动半小时

我发现港台的明星特别注重运动防老，就说娘娘和姑姑吧，出了名的运动狂人，这皮肤这身体状态怎么看也不像40+的，反正我是自愧不如。

说句不中听的，但凡把打玻尿酸的钱花在运动上，脸都不至于崩成表情包呀~

凹健身人设的人有，但也有很多真的在拍摄间隙运动的，有器械的，没器械的，我还因为这个知道了好多奇奇怪怪的小物件~

杠铃水壶，适合男生的，一个好像是2.2L的储水量，正好够一天喝的~

拉伸器，可以帮助你做仰卧起坐和抻筋的，刚开始费点劲，后来不知道是我练出来了还是被我拉松了，就很舒服~

懒人呼啦圈，不会转呼啦圈也没事，它就是挂在腰上的，里面有按摩的东东。转起来也不会动，就那个小球拉回转，挺好玩的我就买了个，没事在剧组运动一下。

对了，还有跳绳的小姐姐。你能想象远远看着穿着古装的人在跳绳吗？还是高科技的计数跳绳，总感觉我穿越了，哈哈哈~

4.抗老精华用起来！

明星涂精华可是很“残暴”的，我听说过有个女明星把上千的精华当面膜敷脸上的！羡慕啊，羡慕我连几百的精华都用的扣扣搜搜的。

反正她们用的都挺贵的，我就不具体推荐了，如果感兴趣的人多我再跟大家慢慢唠唠。

跟大家说几个有效的抗老成分，入精华的时候可以关注关注！

A醇也就是视黄醇和VC都是效果非常好的抗老成分，但是刺激性相对强一些，不推荐敏感肌用。而且用之前都需要建立耐受的~

A醇怕光适合晚上用；而VC更适合白天用，涂了VC精华的话记得要做防晒，要不整张脸都会发黄！

5.补水，敷面膜！

皮肤缺水就容易干容易油，然后就变得敏感，皮肤屏障被破坏，脏东西啊紫外线啊就更容易伤害皮肤，加速皮肤老化。补水吧，为了让自己年轻点~

明星一天一张或者一天好几张是因为风吹日晒还有大灯照着，你要是一天一张试试？预计不出一个月就得过度水合烂脸了~

最佳方案是一周2-3次敷面膜，而且化妆前最好不要敷面膜哦。

我也不知道从哪传出来的让化妆前敷面膜，不要敷！不要敷！不要敷！要敷在前一天晚上敷！

敷完面膜以后脸上的皮肤很嫩，也很敏感，而且毛孔会张开。这时候再涂化妆品的话很可能进到毛孔里面，但是皮肤又吸收不了它，久而久之毛孔会越来越大的。

还有，敷完面膜可能让妆容服帖，也有可能更推妆，更浮粉的~

听我的，晚上敷面膜！

平价补水面膜里美即的补水面膜，JM的急救补水面膜性价比都挺高的。JM更适合皮肤需要大量补水的时候用，美即就是很日常补水的~

6.把脸洗干净

听起来很简单对不对，但是大多数人都做的不对，要么是洗不干净，要么是过头了。

化妆一定要卸妆，不要过夜！不信你试试，三天不卸妆睡觉你的脸会变成啥样子~

化妆品真没护肤那么安全，能吸收~

尤其是眼妆，眼睛属于很敏感的部位，是经不起瞎折腾的。

卸眼妆的方法↓

擦拭的时候动作要轻~

卸妆水一定要完全浸湿卸妆棉，要不上面的絮絮和皮肤生生摩擦伤害很大的~

我还挺喜欢按压的卸妆水，用起来方便，按2-3次就能完全浸湿化妆棉了，卸妆也干净。这个meckiss的卸妆水还不错，卸的干净又温和，卸完妆不粘腻也不干，价格也相对便宜，可以参考一下~

如果用卸妆油的话记得乳化，要不总觉得卸不干净。

乳化——挤出来在卸妆的位置按摩以后再加入少量的水，这就是乳化。然后再按摩一会儿，用水冲掉，油感就不会那么重了。

其实卸完妆以后不需要再用洗面奶了，但我有点强迫症吧，总觉得再洗一遍才能完全洗干净，所以会再加一个纯氨基酸的洗面奶。这样就不容易伤角质层了~

我发现的宝藏洗面奶，纯氨基酸的，还添加了3种氨基酸表活，没香精，价格还不到芙丽芳丝的一半。

洗完干干净净，不假滑不拔干，是我用过性价比最高的氨基酸洗面奶！

是不是很好奇我从哪找到这么多宝藏的？关注一下呀，还有更多没推给你们呢！

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向她们学习不是盲目追同款哈，很多同款她们就是打个广告而已，尤其是平价的东东，私底下根本不用的~

杨蓉小姐姐就曾在节目上说过自己的面霜是国外私人订制的，五位数~（偷偷说一句，我见过比这还贵的~）

这种的都是根据自己的肤质，在配方上有所调整的，跟风不了。

当然你也可以找私人订制啦，有矿就行！

会持续更新的，等有时间的~

简直太多了！！我都懒得说！

先声明一下，我不是谁的黑粉。

只要有明星出席的活动现场，必会有谁谁谁脸崩的热搜！

也确实如此！

有些简直就是恐怖片！！

娄艺潇过分了啊！年纪轻轻的和蔡老师肌龄看着差不多，你是咋做到的？

明星的颜值一直忽高忽低，说不上真正崩吧！应该是一条曲线~~~~~~~对，就像这样~~~~~~~

因为来我们这里做项目的明星不少，我亲自接待的也有几个，隔三岔五的抗衰，但是他们恢复期很多（耽误挣钱可不行），脸还没恢复呢，就跑出来走（吓）秀（人）了！

做一个面部脂肪填充，通常会有1-3个月的肿胀期！填充后明星的脸会看起来非常不自然，但是3个月后，人家又美美的啦！

比如之前钟丽缇有段时间脸上都有明显的脂肪沟，人家根本不care，蛋白线完全起作用后，脸部线条也会提升！颜值直接坐上火箭！

做鼻子也需要3个多月才能恢复自然，眼综合就更不用说了，疤痕1年可能才彻底消失，肉条也需要1年才恢复。你看，戚薇之前还带着肉条上综艺、拍抖音，其实都没出恢复期！

不过也有的明星很会保养，几乎不会在脸上动刀子，看着很自然！

像我一直很喜欢的国外明星，美式甜心赛莲娜—selena gomez。之前一直以为欧美人年纪越大越容易跨，赛莲娜真的颠覆我对欧美人到25+的认知了。

像国内的我不得不cue一下一位女明星—林依晨。

为什么提到她呢，因为昨天看到了她的热搜，为什么总有人对别人的私生活感兴趣？

是有多盼望别人离婚？

等着看笑话？

作为观众，我们的关注点不应该是她的演技嘛？

我是真的有被她的脸惊艳到。一想到林依晨，就会想到少女脸，初恋脸，和恶作剧之吻，天外飞仙，哈哈哈……

不知道姐妹们有没有发现，快40岁的林依晨居然越来越甜美精致了，剪了齐刘海，一身白色系搭配，复古气息中融合着甜美气韵，少女感无处隐藏。即使十几年过去，仿佛还是那个元气满满的可爱少女袁湘琴

就这个问题，我想谈谈林依晨的保养！不否定她有做医美啊，但我们可以学习一下她日常是怎么养护的？为什么没有脸崩的时候。

一、很少敷面膜

这点我很赞同！面膜这个东西大多是为了增加消费而设计出来的东西。只是暂时让皮肤锦上添花，停用就打回原形。而且多敷面膜对皮肤还有害！

我来科普一下：皮肤主要功能其实是呼吸，吸收营养的能力有限的！用的太多、用的时间太长，会使肌肤吸收不了面膜中的养分，导致长痘，起疹子，肌肤过敏！

过度使用，会使角质层在短时间内过度水化，造成角质层损伤、皮肤变薄，屏障功能受损，从而引起肌肤敏感，降低皮肤的抵抗力，甚至红肿，令尚未成熟的角质失去抵御外来侵害的能力，甚至引起暗疮，因此对皮肤反而不好。

有人肯定会说，为什么有的明星天天敷面膜，皮肤这么好？说实话，其实很大一部分原因是因为她频繁做医美，不得不用面膜！

二、洗完澡马上涂身体乳

这点我很很赞同，之前我是洗完澡过很久才涂身体乳，总感觉就算涂了身体乳，皮肤过一会儿还是干。

现在我把身体乳放在了浴室里，洗完澡，马上擦干身体，飞快的就涂上身体乳，皮肤就会超润！过很久，皮肤也不会有返干的情况。这个大家真的可以试一试。

身体乳最好选择保湿性能好的，但也别太粘，涂完了难受心情超级糟糕。

我比较喜欢Cerave和aleble家的身体乳，都是清清爽爽，舒舒服服的肤感。不约会的时候就涂Cerave，约会呢，就涂aleble，留香持久，浓香散去后，仔细闻肉肉，有淡淡的牛奶香，好像自然体香一样，约会的心情都特别好（这是我的独家秘密）。

三、洗脸后不用毛巾擦脸

林依晨甚至连化妆棉都不用！她是用手把脸上的水按压干的，然后快速涂水和精华，目的是最大程度保留皮肤种的水分！这一点真的可以尝试。

还有就是减少化妆，做好基础护肤。如果经常化妆的话一定要做好卸妆和清洁，除了卸妆产品之外，洗面奶相当于二次清洁，所以洗面奶的选择也很重要。我一般都会选择温和的氨基酸洗面奶。

但是不是所有的氨基酸洗面奶都是温和，看一个洗面奶温不温和的标准是：洗完脸后，不涂任何产品，5-10分钟内你是否有敢惹干和紧绷感！

我买洗面奶很挑剔，不仅要温和，成分也要好。REW这款洁面我从去年用到今年，里面添加了3种氨基酸表活，还有积雪草、马齿笕这种消炎成分。

氨基酸洗面奶一般比较难起泡，但这款完全不会，我就挤出绿豆大小的洗面奶在起泡网摩擦一下就那么多泡泡了，超级丰富浓密，上脸超级舒服。

每次用完它都觉得皮肤超级干净，连毛孔都洗干净了，可以算是我用过的氨基酸洗面奶清洁力最强的了。完全不紧绷拔干，但又很清爽，用手摸摸是很柔的滑，而不是涩涩的。

四、精油保养

林依晨之前在采访里有说自己早晚护肤一共只花10分钟，但是，重点来了！有专业的人给她做精油保养，时长2小时！

看到这里，我就？？？？？？不愧是明星，我等凡人真心没那个时间和金钱。

不过，我觉得精油这个东西确实不错。我也一直在用，感觉比抗老精华还抗老，紧致提亮肤色，2滴油就能做到。

我比较喜欢小日本的护肤油，王菲同款。这款鲨烷精纯美容油，不添加会刺激皮肤的化学成分，可以软化角质，强化保湿。脸上有细纹的姐妹，相信我，淡化细纹真的可！跟大家分享一下我的用法。

用法一：直接在面部单独使用

早晚洁面后，使用足量护肤水，在肌肤湿润状态下，取1-2滴美容油至手心，在手掌上搓热后，轻柔的按压于脸部，直至吸收，后续可以不需要上乳液或者面霜。

用法二：与柔肤水混合使用

早晚洁面后，先用护肤水完成基础补水步骤，再取1-2滴美容油与护肤水混合后，轻柔的按压于脸部直至吸收，最后搓热手掌进一步的轻压，促进吸收，后续不需要叠加乳液或者面霜。

用法三：加入底妆产品使用

化妆时，取适量BB霜/粉底液，加1-2滴美容油至底妆产品中，混合均匀后，按正常步骤上妆即可。干皮和爱脱妆的MM可以使用这一招哦，底妆会变得更加滋润服帖。

好啦就这些啦！最重要的就是大家一定要有好的心态，好的心态也会改变一个人的精神面貌，也会越来越年轻！