成年人学跳舞需要找老师教吗？

说实在的，大部分成年人年龄一大，领悟能力差了，肢体灵活程度也低了。如果光看舞蹈视频或他人跳，是不容易学来的，因为这么多连贯动作会让人看得眼花缭乱，根本记不得心里去。如果找一老师耐心地辅导，一点一点地学，就容易多了。

这个是要看你学习的目标来定，最简单的就是跟着成品舞视频，但学习效果不太好，难点的舞蹈会跳得不好看。建议初期找个专业的舞蹈机构，在老师的指导下，把基础打好，知道怎么练习，这样效率会高很多，后期就可以尝试自己学习了。