抖音没看完就自动刷新怎么关闭

1、打开进入到抖音视频界面，点击右下角的我的选项；

2、然后就会进入到抖音的个人主页，在界面的右上角，找到三条横线的图标点击打开；

3、点击之后，在菜单的最底下选择设置图标；

4、在界面的下方找到通知设置选项，点击打开；

5、然在这个界面中找到接受推送通知的选项，我这个选项是开启的；

6、进入到抖音的管理界面，找到下方的通知管理选项，点击；

7、点击允许通知的选项右侧的开关关闭即可。

我们进入通用设置，可以在检查更新的上面看到【动态封面】的选项，它是打开的状态，这就是为什么会自动播放视频的原因，然后把它关闭就好了