60年代出生的我，感觉自己已经老去，生活没有意义，是怎么了？

我是68年的猴，前两年也曾经感觉自己老了，生活没有意义，活着还有什么劲？这种困惑大约有两年时间，后来我走了出来。我分享一下我走出来的经历：

1、最近几年，我各种衰老的症状频繁出现，后背疼，腰疼，浑身酸疼，时而潮热，心跳加快，便秘，反正是一天啥也不干，就看个电视、遛个狗、做个饭，都觉得累够呛，哪哪都不舒服，觉得活着咋这么没意思呢？

2、我的牙齿掉得厉害，修牙过程也很煎熬，让我更觉得活着没啥意思。

3、我的记性开始不好了，这更让我接受不了。我是个写作者，文章开头写啥了，中间写啥了，写到后来，把开头和中间都忘记了，你说这还能写作吗？这让我觉得自己像个废人，情绪更不好了。

4、我在2014年的夏天，参加过丹东的马拉松半程比赛，那时候跑步可有劲了。可现在到广场跑步，就觉得两只腿这么沉呢，跑一会儿就觉得累了，那种老了的感觉特别强烈。

5、我的眼睛有点花了，白天还没事，晚上在电脑上写作，文档里的字体就得设置成小四号字体。过去都用五号字体，自己真的老了，视力下降了。

6、有一天我在小区里走，邻居带着孩子出门，让孩子喊我姥姥。我当时心里咯噔一下，我咋就成了姥姥了呢？我刚适应孩子们叫我“阿姨”，这才几天呢，又给我换称呼了，叫我“姥姥”了。我就老成这样了吗？

后来，我是怎么从“老了没意义”这种想法里走出来的呢？

1、我让自己忙起来。

咋让自己忙呢？先从收拾房间开始，干点活，是能让人身心愉快的。然后，我晚上再去广场散步。走路也能让自己快乐。一日三餐我也自己动手做。过去忙于工作，吃饭总是对付，这回有时间了，我一日三餐荤素搭配，保障了健康。

2、我把年轻时候想做没做的爱好，挨个做一遍。

年轻时候我喜欢画画，喜欢唱歌，喜欢弹琴，喜欢武术。但这些都没有坚持下来，是因为我妈阻拦我，不允许我去搞这些副业，她就希望我考大学。后来，我成家生子，为挣钱四处奔波，现在退休了，我也不用养儿子了，我就决定把过去喜欢的事情都做一遍。

不过，我发现唱歌底气不足了，打一套拳，累得呼哧带喘，画画还可以。当然，我的画画纯属自娱自乐，毫无章法，但看着自己给自己画的自画像，还是很有趣的。人生不就是为了有趣吗？

3、我开始规律的生活，制定计划，按时吃饭，睡觉，运动，看书，写作，遛狗。

一旦生活里按照计划有条不紊地实行，我的心就渐渐地安静下来，不那么焦躁了。不焦躁，也就少了困惑，继而，也就觉得生活还是挺有意思的。

4、找一份工作去做。

50岁以后，我的体力不如年轻时候了，所以，我就找钟点工去干。我在家附近的师范院校的食堂里，找了一份在档口卖饭的工作。每天工作三个小时，并在食堂里吃一顿免费的午餐。

看着孩子们从我手里接过热乎乎香喷喷的饭菜，看着大学生一张张朝气蓬勃的脸，我心里很舒畅，觉得自己还挺有用啊，还能帮助别人呢。有一句话叫“助人为乐”。我在助人为乐的同时，还能赚到一份薪水，一箭双雕，两全其美呀！

后来，我又去澡堂子做钟点工，我又去做保姆，体验不同的工作，为写作积累了素材。

5、经常回家看望父母。

我父母家在大安，我现在居住在白城。每个月我都会乘坐火车，回到故乡，看望父母。那一天的时间过得飞快，那一天我会陪伴父母逛超市，玩扑克，吃美食，畅聊小时候的故事，说一些八卦趣味，很有意思。

在父母身边，说句实话，觉得自己还像孩子一样年轻，有时，我还冲父母做个鬼脸，我一点也不觉得自己老了。老啥呀，我比父亲小30岁，比母亲小27岁。父母都羡慕死我这个年龄了，我爸说：“50多岁，正是写作的好年纪，阅历丰富，孩子也不用你管了，你可以专心写作，多羡慕你呀。”

在父母面前，真的，我不仅不老，我还年轻得很呢！

6、去做义工。

我去年做了一次义工，在一家食堂给老人派送免费食物。来领食物的老人，不是70岁以上的老人，就是身体有各种残疾。在他们面前，我觉得我健康，我年轻，我应该把精力用在工作上，用在为社会创造价值上，而不是浑浑噩噩地困惑，自寻烦恼。

7、到头条写文章。

在2021年的一月份，一个偶然的机会，一位网友向我介绍了头条，我就注册来到头条，发布了第一篇文章。

没想到，第一篇文章就超过了一万多的阅读量。我那个高兴啊，我觉得我还可以继续写作，我的文字还能感染别人，当然，读者的评论也一样感染了我，鼓励了我。让我觉得生活真是充满希望，充满了美好。

60年代出生的我，并不老，我比50年代出生的人小十多岁呢，比年轻人有更多的专注力，有更多的阅历，我需要做的就是去工作，让自己忙起来，为社会创造价值，为自己创造价值。人生的后半场，我可以自作主张，活出不一样的精彩。

64年的龙。最近总感觉力不从心。

首先，就是我的右眼玻璃体混浊，视力较弱，戴上眼镜不舒服，不戴眼镜更不舒服。

其次，老是腰痛。前一阵竟然都直不起腰，本想去医院拍片，由于疫情没去成，最近又好了，但是，也是不舒服。

退休两年了，比之前睡眠好多了，每天可以自由自在的，不受时间约束地睡懒觉。

像是过一天算一天，也没以前自律了。

没退休之前，规划了美好的退休生活，想着去上老年大学，想重新学习年轻时候就喜欢的英语，还有喜欢的朗诵等等。

随着退休的到来，今天拖明天，明天拖后天，明日复明日，明日何其多，我生待明日。日子就在这不经意间过去两年了，啥也没学，倒是学会打麻将，每天就这样打发日子。

生活就这样在不知不觉度过，有时候感觉特别没意思，难道退休了，人一天天的老去，就该这么过吗！

我还是希望自己每天都充实起来，保持一颗良好的心态，积极阳光，不负年华。