网上的减肥药是不是真的？

首先，不论是网上还是线下，目前在中国唯一得到认证的减肥药是奥利司他。其余的一些减肥药要么因为副作用太大实际已禁售，或是实际上不是得到药监局认证的可靠减肥产品，存在虚假宣传。

其次，奥利司他是通过抑制脂肪的吸收达到减重的目的。大约可以抑制30%的脂肪吸收。对于饕餮饮食来说，30%太少，整体的能量仍很多。对于控制饮食的人群来说，已经很低脂了，30%的也没有太多的脂肪可以减少。因此，实际应用下来，奥利司他的减重效果也有限。

最后，减肥使用减肥药不靠谱。减肥建议去医院营养科或其他相关科室进行身体状况评估后制定切实可行的方案，在营养师或其他专业人员指导和监督下进行。如果没有饮食和运动等生活方式的整体调整，减下去的体重也迟早会反弹。

从来不吃，顺其自然