如何避免成为油腻的中年男人？

1、不要把车钥匙，门钥匙，门禁卡穿成串挂在腰上。

2、不要随身带着保温杯，里面装的不是茶水就是枸杞水。

3、秃顶就索性剪成光头，不要留一撮长发，试图遮住光秃秃的头顶。

4、不要戴那种廉价的假发，像扣个帽子在头上，风一吹还会“原形毕露”。

5、不要大腹便便，站着低头都看不到自己的脚尖，系鞋带还得求人帮忙。

6、不要混迹在老年人的队伍里，排一个小时的队，只为买二斤便宜鸡蛋。

7、不要一喝酒就开始吹牛皮，天南海北地不着边际。

8、不要穿那种宽松带裤线的西裤，然后搭配一双浅色运动鞋。

9、要每天洗澡，保持干净清爽，体味重的人，可以喷一点男士香水。

10、要保持口腔卫生，不要一张嘴，发出难闻的气味。

11、要保护好牙齿，定期去牙科诊所检查牙齿，不要一张嘴满口烂牙。

12、衣服要干净整洁，不要满是油渍，总是皱巴巴的。

13、袜子要每天更换，鞋子要定期打理，不要去别人家里，连鞋都不好意思脱。

14、不要天天泡在棋牌社，紧盯着老年人手里那点退休金。

15、朋友聚餐，不要一到买单的时候就佯装上厕所或者醉酒装睡。

16、不要整天蹲在路边喝啤酒，吃烤串，凌晨还在跟“狐朋狗友”鬼混在一起。

17、不要为了省点烟钱，揣着打火机，到处找人蹭烟抽。

18、不要整天觊觎别人家的老婆，眼睛直勾勾地盯着美女看得直流口水。

19、不要省吃俭用，吃土几个月，花钱打赏女主播，就为寻找那一丝可怜的“存在感”，让人家叫一声“榜一大哥”。

20、不要在现实中唯唯诺诺，在网络的世界里做“键盘侠”，言语恶毒，不分青红皂白，中伤他人。

21、不要一有时间就上网打游戏，赶上假期，一周都不出屋，没有社交，更没有朋友。

22、不要成为“啃老族”，有手有脚不去工作，靠着父母微薄的退休金生活。

23、不要一去餐饮娱乐场所，就搭讪女服务员，被拒绝后还死皮烂脸地缠着人家要联系方式。

24、不要不懂装懂，总是喜欢对别人指手画脚。

25、要有城府，不要轻易表露心声，不要把喜怒哀乐都挂在脸上。

26、要有涵养，不要脏话连篇，动不动就问候人家的家人。

27、要沉下心来，多读书，腹有诗书气自华。

28、不要热衷于参加同学会，只为了见到年少时的初恋。

29、要经常运动，偶尔健身，让自己看起来更有精气神。

30、不要熬夜，要饮食健康，要克服焦虑，否则头发只会越掉越少，皱纹越长越多，人也会越来越油腻。

1、不要在脖子上挂大金链。

2、不要在腰上挂一串钥匙，手上戴一串珠子。

3、不要动不动就把“兄弟”、“大哥”以及脏话挂在嘴上。

4、克制自己在房事上的欲望，不要过度，适可而止。

5、如果结婚了，不要见个美女就一直盯着别人看，或者去调戏别人，或者去要联系方式，会让别人很反感的。

6、自己如果有口气的话，跟别人说话不要凑那么近。

7、尽量戒掉烟，不要满口黄牙，可以去洗洗牙，让牙齿白净。

8、有肚子的话，尽量把肚子减下去。

9、有肚子的话，在外面的时候，收着点肚子，不要过于放任自己的大肚子。

10、不要动不动就躺着。

11、多喝点茶，可以清清肠胃，少喝点酒。

12、努力保持好的身材，一旦发现要长胖了，及时锻炼身体，控制体重。

13、一定要能戒口，不能吃的一定不要吃。不要吃垃圾食品。

14、一定不要变胖子。

15、经常刷牙，饭后刷牙或漱口，保持口腔清洁卫生，也可以吃点口香糖。

16、多洗澡，勤洗澡，勤换衣服，勤搞卫生。

17、尽量少坐着，多走动走动。

18、少吹牛，少说假大空的话。

19、少去参加无意义的聚餐，参加多了，喝多了酒，人也就变得油腻了。

20、少跟油腻的中年男人待在一起，跟他们待在一起，很快也会变成油腻男人。

21、不要看乱七八糟的电影。

22、一定要保持好身材。

23、理一个适合自己头型的发型。

24、坚持锻炼身体，坚持健身，努力消耗多余的脂肪。

25、不要熬夜，不要熬夜，不要熬夜。

26、少喝点啤酒，啤酒喝多了容易胀肚子，也容易大肚子。

27、吃清淡一点，吃素一点，远离多油、多盐、腌制、烧烤等食物。

28、出门散步或者跑步的时候，一定要穿上衣，不能赤膊出门。

29、尽量穿皮带的裤子，不要穿带子绑的裤子或者没皮带没带子的裤子。

30、如果知道自己体味重的话，出门前，可以喷一点香水，或者常带一瓶香水在包包里。

31、每顿饭吃7-8分饱，保持饥饿感。

32、少参加点聚餐，没意义的聚餐尽量不要参加。

33、多洗洗脸，多用点控油的东西。

34、少跟喜欢吹牛的人一起聊天。