10点起床的都是什么人

10点起床的都是上夜班，夜猫的人！现在好多年轻人工作压力大，都是三更半夜才睡觉，早上起不来！有部分人是夜猫手机控，非要三更半夜才睡觉，玩抖音快手刷头条等各种软件，打游戏啊。

有些是真正上夜班的人，白天补好觉，晚上上班才有精神。所以尽量要早睡早起身体好精神好。熬夜不好，容易亚健康的。

懒惰没有自律的人，一个能十点起床的一定是个没有自律的人