容易紧张，比如心跳加速手抖怎么办

如果经常发生容易紧张，出现心跳加速手颤抖的情况，那么需要分情况而定，比如说在有压力的情况下产生焦虑，出现紧张心跳加速手颤抖，那就需要使用一些方法来减轻压力。如果是在没有其他压力的情况下而出现的容易紧张心跳加速颤抖的情况，那就需要精心心理治疗。