不看抖音可以做的事其实有很多的，比如用微信联系一下很久没见的朋友，聊聊最近发生的事情，也可以分享一下身边有趣的事情。当然可以远离手机一段时间，找一个安静的地方，比如说图书馆，选一本自己喜欢的书籍，找一个安静的地方坐下。