评论一般是限制24个小时，24个小时后即可恢复。2、官方服务器正在升级，等待官方修复。3、评论内容有敏感词、犯规等可以进行申诉尝试，无法恢复就只能换号了。4、联系客服，说明相关情况进行解决①可以通过微博@快手，发送请求进行申诉。

一、出发最好采用蹲踞式，出发有利于2次用力。二、浅入水，采用蝶泳打腿，最好不超过3次。三、双手在前出水时，不要等头出水，手就开始划水。四、手划水路线尽量采用直线型，加快手频率。五、呼吸：划手：腿打水的比，应采用1：4：12.，采用一侧呼吸换