1.抖音上的人才众多。会突然转过头来审视自己，“自己有什么才华呢?”尤其会注意到自己的短处，降低自身自信心。2.心态浮躁，点赞，粉丝，流量相比别人没有那么多，更容易急躁。3.缺少思考的独立性。人人都可以做自媒体的时代，受众所接受的信息过于碎

容易失去专注力和思考力，导致无法长时间集中精神，缺乏对某个问题的深入的思考，这也是目前的手机族，很难停下脚步，“专注”的做事情的原因。我们应该多参加集体活动，仔细体会活动带给我们的感受，把生活落到现实里。想要防止沉迷，还是要去真正

抖音都是视频比文字表达更直观，时间又很短，观看非常省事方便，而且抖音内容非常丰富。日常生活工作学习已经很忙碌，大脑也一直处于思考状态，所以工作学习之余不再想动脑思考，而是想看一些直观明了的事物，让自己得到乐趣又放松心情，也是一种很好悠闲娱乐

一个人如果忘记了思考，可能是因为他那段时间根本就没有去思考任何的事情，而是把头脑空闲着去，比如说做一些不需要思考的事情，什么看电视剧啊，刷抖音啊，等等，这样一点一点都不用的大脑活动，所以才会忘记思考为了避免这种情况，应该多冥想