比如说环公园走一圈，加班三个月不休息，还有剃光头，还有请对方团队吃大餐，给赢的团队敬酒，罚跪爬一圈

怎么惩罚先看直播平台的规则尺度，肯定要在尺度内，不然有被封直播间的风险。当然也会有些主播存在侥幸心理，为了能刺激游客消费，制定一些超过平台尺度的。主要还是看主播之间自己商量好什么惩罚。有两种情况。一种是PK前就商量好输了什么惩罚，这个输了就

1.双腿翘起来转圈2.蒙眼左右转圈圈3.俯卧撑4.倒立5.单腿蹲起6.头顶书马步7.抬起双腿蹲自行车8.仰卧起坐9.劈叉一分钟10.脸盘装水深蹲11.夹水杯跳30下

因为这就是一种游戏规则，任何一种游戏都有奖惩制度，只有更好的奖惩，才能让参赛者更加真心的投入，才会更认真的对待这场比赛。所以不管多大多小的比赛，都会有奖惩制度，才可以让比赛更好的进行。

1、抓着铁门大喊,放我出去2、随便抓个人说，我怀了你的孩子3、找个同班的异性说，我没穿内裤，你能借我么？4、绕着旗杆跳钢管舞。。5、绕操场跑一圈，边跑边喊，我再也不尿床了。。6、买一瓶饮料（要有中奖活动的那种）然后拿着瓶子上