我是谷物类食品，我的家族中有五谷类和薯类，能为人体提供糖分，蛋白质和膳食纤维，正常人每天从我们身上得到足够的糖分，是主要的食物来源，我是动物性食品，能提供蛋白质，脂肪和钙，钾等微量元素，蛋白质是构成细胞的主要物质，但只能适量吃。

1.碗托（山西的一种粗粮做的特色小吃）；2.碗托是山西晋中一带的特色美食，家家户户都会做的日常便饭。在方言里又叫做“碗团”。碗托是用荞面同水揉到一块儿，调成糊状，上锅蒸熟，晾凉以后即成，再将它用刀切条，食用时，浇上醋、蒜、辣椒油拌匀即可食用

泡面要等五分钟，鸡蛋要等八分钟，喜欢的总是要等待。几串烤肉，一杯美酒，这就是深夜路边的那份得意。这就是平凡热辣的市井人生。在最坏时候懂得吃，舍得穿，不会乱。好吃的东西要吃进肚子里，可爱的人要放进心里。当吃遇上了美食，既有生活，亦有诗和远方，