桃子能增加饱腹感如果在正餐前吃的话容易影响正餐摄入其他的话没有什么害处维生素和纤维素很多

答案是：经常吃桃干有好处也有坏处。因为质量好的桃干是新鲜完全好的桃子烘干制作的。营养价值很高，在桃子淡季没有新鲜的桃子。桃干也是不错的选择。常吃桃干也有坏处。因为在制作的过程中。有人以次充好。也有变质的可能。所以吃桃干要挑选优质桃干。常吃桃