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抖音上的瘦身操有用吗减肥操
抖音百科
抖音上的减肥操有用吗
有锻炼心肺功能的作用,但是却没有减肥的作用。只有饮食摄入热量低于日常消耗热量才会减肥,建议多吃低热量食物并且多做力量训练。
admin
2022-8-3
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