1，选择帮助与反馈进入抖音登录界面，选择右上角帮助与反馈选项。2，选择找回帐号进入帮助界面，选择找回帐号选项。3，选择找回其他帐号进入找回界面，选择找回其他帐号选项。4，进行帐号找回进入找回其他帐号界面，选择合适的方法即可找回抖音号和昵称，

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