原料more海巴蛸(7条左右)小辣椒或小米辣(4-5条)葱一根姜一块蒜5瓣黄豆酱一汤匙生抽一汤匙料酒一汤匙盐一小勺鸡精一小勺1起锅锅中加水，水开后倒入巴蛸，我们先将巴蛸简单焯一下去腥，巴蛸稍微变红之后就捞出来过凉，这样吃起来很脆。2处理

食材:八爪鱼500克，番茄酱1勺，洋葱半个，胡萝卜1根，红辣椒1个，盐适量，姜5片，蒜末适量，植物油适量，料酒1勺，生抽1勺。做法:1，先把新鲜八爪鱼用水冲洗干净，再放一把粗盐，搓洗一会可以把八爪鱼表面的黏液去除干净。2，然后头和爪连接处剪