爬山是指通过提高技术水平或者消耗精力来获得更高的权力或者更高的社交地位。这个词汇来源于现实中登山运动，在攀爬山峰的过程中需要克服困难，努力向上爬，最终达到目标。而在网络语境下，爬山则表示通过付出努力或者利用智慧来达到社交、职场、生活等方面更

养生就是保养生命的意思，通过保健方法、方式达到增强体质、预防疾病而延年益寿的活动。也就是要做到未病先防。如果养生，按照中医的理论，要根据四季的变化来顺养身体！个人建议还是要多锻炼锻炼最好了：比如游泳做些保健操散步爬山之类