本来就内向，又在工厂上班，对于这个问题，有压力，那我们该怎么办呢？首先第一对于这个问题，我想说的是，我们内向肯定是有哪方面的自卑，或者不足，才会导致你很内向，内向其实对生活是有很大的影响的，比如工作上你太内向了，在工作能力上和同事的交流，领

减肥，其实除了管住嘴还要迈开腿。减肥不是口头上说说就可以的。真正做到减肥，首先我们一定要控制好卡路里的摄入量，少吃甜吃，肥腻的东西，最好就是多吃粗粮，水果等等，千万是不能吃夜宵的，其次一定要多运动，跳绳，晨跑，羽毛球等等都是一个不错的选择。