是因为你长时间对着手机看，会影响到你的眼睛健康。因为抖音会根据你的登陆时间操作时间来推算你的用眼时间，然后作出相应的提醒，提醒你因长时间对着手机了，要适当的休息下，舒缓下疲劳，活动下筋骨，休息下眼睛，防止用眼过度而影响视力。因为怕你太累了，