感谢邀请！我是不会做，但我老婆一直在做！减肥这个事也不难，主要是坚持！我老婆现在的体重比着去年这个时候已经少了有二十斤了！她就是每天坚持锻炼，坚持运动！从去年5月份他就每天晚上下了班在家自己做运动。让我最佩服她的就是减肥这件事了，以前她连绣