抖音横屏比例是4:3，或者是16:9，但是尽量上传竖屏比较好，竖屏的有利于系统对你的推荐

抖音横屏和竖屏是影响播放量的，建议发布竖屏视频，这样是可以提高播放量的。因为发布竖屏视频是抖音官方推荐的，会有一些流量支持。并且横屏视频上下都是黑色的，浏览体验很差，完播率低。所以不论是发布实拍视频还是图文视频，一定要做竖屏的。抖音横屏竖屏