个人感觉不是那么好做的！可以多去了解下也可以问下具体情况再做决定的吧！具体的，建议你网上搜——---梦宁老师----------交流或许可以帮你解惑，

步骤1酵母12茶匙放入温水中，搅拌均匀，静置5分钟至酵母溶于水形成酵母液饧发好的面团放在案板上，用手反复揉制几次，使面团表面更光滑取一个80克重的面剂子，用右手指捏着面剂子的边缘，左手托着面剂子朝一个方向转动，右手把剂子的边缘向中间反复揉