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1.刷蓝色的地脉，获得经验书，一次20体力（在45级以前不要拿树脂去补体力，后期刷圣遗物用）?2.大世界翻宝箱，获得经验书，不消耗游戏内的体力，消耗自己的体力。3.接任务获得经验书，同时还可以获得一些其他的材料。4.把要升级的角色挂在主队里