本文目录初学者跑6公里要多久200公里要跑多久10公里一般跑多长时间一公里跑步几分钟合格跑十公里标准时间是多少2公里要跑多久初学者跑6公里要多久1、需要36分钟,配速6分钟一公里,刚开始建议不要跑这么多,太伤膝盖。初跑者需要50分钟左右!跑