抖音被禁封是无法直接解除手机号绑定的，可以通过注销账号的方式解绑手机号。1.点击进入抖音2.点击右下角【我】，然后点击右上角三横3.点击【设置】4.点击【账号与安全】5.点击【注销账号】注销被禁封的账号即可打开抖音，进入设置，账号

打开抖音点击我的，找到我的信息，找到我的绑定手机，然后解除绑定就可以了

可以通过申诉来解决：1、打开抖音官网，获取官方邮箱地址。2、通过邮件发送自己的申诉信息给到官方邮箱，具体格式如下，依次填写：用户名、注册手机号、账户目前情况、申诉原因、申诉请求3、等待回复，如果官方同意申诉，即可解封，否则无法解封。

抖音帐号被封期间，是不能进行解绑操作的。先申诉，解封后才可以解绑。1、首先，在开通抖音后，会出现账户被封的提示，单击申诉。2、第二，点击后会弹出账号限制描述界面。你可以看到多久的帐户被封锁和为什么。点击下面的“吸引力”。3、然后，单击，上诉