1、打开抖音之后，点击+号键，选择拍摄以及点击背景音乐的选择;2、选择自己喜欢的额背景音乐就可以了;3、点击“快慢速”4、然后选择“快”的那栏，点击倒计时的功能5、将黄色的时间轴拖到8.2秒，然后开启倒计时的拍摄;6、故意把自己搞得丑一点哟