上传抖音最实用的格式，我还是推荐MP4格式的。第一点，两种格式，音质和画质基本区别不大，主要还是看源文件清晰度。其次MP4格式兼容性更广，内存相对也比较小一些，不管是上传到哪个平台剪辑相对都要合适。第