我觉得还是玩游戏给你好一点吧。因为刷抖音里的视频对脑补的冲击比较大，每个视频都有自己的风格，不断的给脑部冲击，其实比玩游戏影响更坏，至少每个游戏只是一个风格，不会有太大的冲击力，但也不要沉迷于游戏，适当玩游戏。这就是我的观点，仅供参考。