如果你抖音号绑定有手机号，可以用手机号码验证登录，没有绑定手机号码，那就没有办法找回来了

自己发的抖音，在抖音里看的时候是没有抖音号的。你需要先发布出去，发布成功之后，再点开自己的主页，找到这一条视频之后。右下角有一个转发的按钮，你点了之后选择保存，或者你选择分享到WX或者其他渠道，都会把这条抖音下载到手机相册，你再打开手机相册