抖音降权没有具体的恢复时间，系统会根据用户账号的违规情况进行评判，用户违规后及时补救，合适的使用账号来恢复抖音账号。抖音降权解决方法删除平台警告的违规视频，先修改成正常网名头像，正常发视频，切记一定不能再发任何营销性质的广告；其次，被警告账

所谓抖音权重，是指抖音里面的一项内在数值，它会影响用户作品的曝光度。如果账号权重较低，发布的视频作品获得的初始推荐量相对较低，视频就很难被人看见；反之，权重高的用户就相对容易获得更多初始推荐量。不同的抖音账号区分抖音权重主要有六点：1僵尸号

在账号被降级的系统通知中，会有一个申诉通道，点击【申诉请戳】就会进入账号降权申诉页面，根据系统提示的被降权的原因，上传证明自己没有违规的图片截图，证据越充分申诉成功的几率就越大。如果有条件的用户也可以通过【企业认证】来申诉，但是这个是需要