首先先注销账号，然后卸载抖音，然后砸碎手机，再注销手机号。每次感到抖音危害的时候就按照以上步骤做一遍。相信你会慢慢戒掉的，信我！只要照做，简单相信照着做！抖音可以说是基本上每个人都会玩的一款小视频软件，以前我