具体做法如下：1、抖音消息被删除之后一般情况下是不能恢复的；2、可以尝试联系一下官方沟通还原；3、打开抖音，找到“我”的，点击三横杠，点击界面右上角的设置选项，在设置选项中找到设置，点击设置界面“关于抖音”进入，在这里就可以查看客服热线拨打