14点击我的。打开抖音，点击我的后选择右上角三道横标。24点击通用设置。在菜单页面，点击设置后再点击通用设置。34点击画质调节。在通用设置页面，点击画质调节按钮。44模式切换。切换为其他模式即可关闭抖音的清晰度。仅供参考要降低抖音播