杨瀚森:自己失误多对抗差有很多不足 休赛期要多投多练多减脂
直播吧6月7日讯 今天,媒体人@球圈赵探长晒得了一段关于青岛新星杨瀚森的采访。Q:对于第一个赛季的总结?杨瀚森:失误太多,身体对抗太差。有些时候一被撞动作就变形、球就脱手了。自己不足的地方还是有很多。Q:对哪场比赛印象深刻?杨瀚森:季后赛吧
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什么时候做有氧减脂效果最好?
我的观点可能会和一些健身达人的观点有些不一样,因为我是从自己一点中医基础和自己的体验来分享。这个什么时候有两个角度,一是身体状况,二是时间。第一点身体状况,很多人减脂会通过节食和运动的方式,运动其实是很好的,但节食还得看身体气血的情况,也就