01打开抖音APP，点击下方【+】按钮。02进入视频拍摄界面，点击右侧【倒计时】。03接下来调整视频要暂停的位置，短视频最长只能录制15秒，因此这里的时间轴最长也只有15秒。04沫沫设置为4秒，点击【开始拍摄】。05拍摄之前有3秒钟倒计时，