进行室内减肥能瘦吗？
Of course！室内当然可以减肥了！不过要选择适当的方式欧，平缓的有氧运动比激烈的运动更能消耗脂肪，燃烧卡路里！现在是夏天，早起出门锻炼的温度正好，如果在冬天，遇到不适合运动的雾霾天，那就不得不选择在室内进行锻炼了。下面是给出的几个室内
郑多燕减肥操到有没有用呢？
大家好，我是卡卡，19年教学经验的健身领域行家。谢邀～我们来聊聊这个话题！从一个专业角度来说：挺靠谱的。我是从以下四点来说的说：第一：训练门槛低！---绝对的王道！基于家庭场景，降低了运动的门槛，简单的哑铃垫子在家就能做。减少了不运动的借口
