我也打球25年了，今年42岁，因为身体比较单薄、弹跳力不错，年轻的时候靠跑跳及变向过人，去年9月打球踩到别人脚，脚跖骨骨折，今年3月才开始接着试探打球，也不能蹬脚变向了，心里有阴影了不敢跳，不愿进入到篮板下了，只能在外面飘投，年纪大了，膝盖