减肥最好的方法就是合理控制饮食，坚持适合自己的运动锻炼，不要过度节食或服用减肥产品减肥咖啡的减肥原理是利用丙酮酸钙来加速燃烧体内多余的脂肪，他能增加48％的脂肪消耗，但是不建议长期饮用，建议控制饮食,运动瘦身,如练瑜伽,仰卧起坐瘦腹部,跑步