这个完全是看自己，看自己的控制能力，抖音本来是一个娱乐行的小软件，会给人带来快乐还能开拓视野，但烦事都要有个度，如果一直沉浸其中，耽误正事，就像你说的一样确实会害人，但多数人都是有自控能力的！