1、打开手机上的“抖音”，点击下面的“加号”。2、点相册，如图：3、选择想选择的图片或视频，点下一步4、点右边的画质增强5、再点下一步，最后点击发布即可进入手机的抖音软件，可在三横图像中，通过点击通用1