本文目录培养库里需要多少材料戴尔库里什么水平培养库里需要多少材料2.坚实的篮球基本功，包括运球、传球、投篮、上篮和防守等技术3.战术和篮球智商的培养，包括学习和理解球队战术、对手分析等4.专业的篮球训练和指导，包括个人训练、集体训练和比赛的

首先需要给账号一个定位，商业的就需要垂直一个领悟，而且这个领悟是需要不断更新对大家有意义的事情，内容要有持续性。养号的话，必须经常更新视频，视频必须原创，经常给别人神评论，也可以提高权重！一、定位：抖音账号性质类型。个人I

一、定位：抖音账号性质类型。个人IP 还是 企业IP 目标群体用户特征，主角人设定位。二、内容：从垂直到多元。个人账户可以选择某个垂直领域深耕；企业账号可根据企业涉及领域做相关内容。tips:前5秒内容抓住用户！可研究热门抖音内容。三、技巧

看一个男人的品味，不只是外在的穿着打扮，更关键的还是内在涵养，这是一种由内而外散发出来的气质，也就是我们常说的“男人味”。当然有人会说男人只要有钱就有品味，但是那些土豪哥，虽然开着豪车、戴着大金链子，给人的感觉就是暴发户。真正有实力的人往往

我家小宝注意力不集中，上课打小差，老师都找我谈话了，这家伙上课不专心听讲。为了训练小家伙注意力集中，我决定开始行动了！1.看看孩子的兴趣是什么，让孩子坚持去做一件自己喜欢的事情，培养孩子的专注力。2.让孩子去拼图，拼图是最训练耐心和专注力，