抖音启动变慢，可以按照下面方法尝试一下：进入设置，搜索进入应用启动管理，关闭该应用的自动管理开关，并在弹框中勾选允许后台活动。进入设置，搜索进入电池优化，点击不允许，选择所有应用，然后找到无法后台运行的应用，设置为不允许。进入设置>电

抖音用久了卡顿可以采用以下方法解决：1.清除抖音缓存。可以直接在系统设置里直接找到抖音的应用程序，选择清除缓存即可，清除缓存可以删除浏览抖音产生的缓存文件，进而提升手机运行速度。2.清理系统垃圾。在系统的安全中心可以清除由抖音产生的系统垃圾