女生1000米一般跑多久，一个月跑1500公里算多吗

本文目录

1. 1500米一个月跑量要达到多少
2. 1500m是几公里跑多少秒
3. 初中运动会女生1500米跑时间
4. 一个月跑一千五百公里算多吗
5. 特长生1500米标准
6. 一个月跑1500公里算多吗

1500米一个月跑量要达到多少

跑步1500米一个月跑量没有刻意要求，因为1500米属于中距离跑步，要求保持速度一致，最后冲刺，月跑量几百公里都行，平时除了拉拉队有氧耐力外，还得跑间歇，冲刺跑，精英选手3/4分钟就跑完了，世界纪录是3分26秒，主要还有氧加爆发是关键

1500m是几公里跑多少秒

1、一千五百m是一点五公里，如果我们平常人按慢跑的话差不多要十分钟左右，如果是正常跑的话那差不多也就五分钟左右，那如果是运动员那就比较快了，时间可能在三至四分钟，那如果是参加奥运比赛的话，那可能两分钟多就可以跑完。

2、要是专业赛车那种0至10秒能够提速到百公里的那可能一分钟都不用。

初中运动会女生1500米跑时间

1、大概是8分钟。一般800米的话，初中女生需要3分半钟，但是跑的距离越长，速度就会慢下来，时间也相应的会增加。

2、跑步的定义是指陆生动物使用足部，移动最快捷的方法。它在运动上的定义是一种步伐，双脚不会同一时间踫到地面。它亦可以是一种有氧的运动或厌氧的运动。

3、跑步过后会很累，切记千万不要立刻喝水，不可以蹲下或躺下；应做放松运动，有利于减少疲劳。

一个月跑一千五百公里算多吗

一辆车一个月跑了一千五百公里，算是有一点点多了，这说明你一个月至少要加4箱油。平均每天50公里，如果只是作为上下班开车的话，说明你上班的路程有一点远。这样算下来，你在通勤的费用上是挺高的。做一个普通的工薪族，这个负担有点重，如果是不计较这点油费的话就无所谓了。

特长生1500米标准

特长生1500m的标准是非常严格的，需要达到4分23秒以内才能算是合格，因为特长生练习1500m是专项训练，所以要求是非常严格的，这个要求几乎能达到国家一级运动员的标准。

一个月跑1500公里算多吗

一个月跑1500公里算是很多了，如果你是马拉松选手的话。这个公里数都比较多了，一般正常人自跑一天5公里至10公里，这样一个月算起来也就是150公里至300公里，你能一个月跑上1500公里的话，那你肯定是个运动员了。其实跑那么远的距离是很伤身体的，注意劳逸结合就好。