为什么一紧张就会手抖的不停

是一种正常的生理现象，这是交感神经兴奋导致的，由于着急引起情绪激动，肌肉震颤，颤抖等情况引起的，应及时调整心态，放松呼吸，克服紧张的情绪就可以改善，可以通过节奏训练将自身节奏能力提升，在遇到一些容易紧张的场合就可以进行自我调节和心理节奏的把控，控制紧张情绪。