奶酪棒儿童一天吃几个

一天吃一个就可以了

宝宝吃太多的奶酪肯定是不行的，适量就行。奶酪是以牛奶或其他动物奶为原料，经发酵、凝固、加热或挤压成型、成熟等过程制成。含有丰富的蛋白质、钙、脂肪、磷和维生素等营养成分，奶酪适合1岁以上的婴儿，每天只要吃两片硬质奶酪，就可以获得大约相当于一杯牛奶的营养成分。

儿童一天吃太多的奶酪是不行的，适量就好。如果是硬奶酪的话，1-3岁的宝宝每天吃20-30克就可以了，就可以获得150-200毫克的钙。如果是软奶酪的话，这些水分会比较多，就可以多吃一些，每天50-100克就行了。

儿童一天吃两个就可以了，吃太多的话对牙齿不好，因为含有糖分。