坐位体前屈规则

座位体前屈要求双膝伸直坐在地面，双脚踩住踏板。保持双膝不能屈屈的前提下，用双手指尖向脚的方向推踏板直至无法前进。整个过程需要匀速平稳的状态下进行，不能使用爆发力，整个膝盖应该伸直并压住地面，不能离开地面。最后测量踏板之间的距离即为体前屈的成绩。

坐位体前屈，男生前屈60cm算及格，女生前屈50cm算及格，坐位体前屈是一种体育锻炼项目，也是大中小学体质健康测试，它的测试目的是测量在静止状态下的躯干、腰、髋等关节可能达到的活动幅度。